Descubra um programa de treinamento criado para promover sua saúde e bem-estar em todos os níveis. Através do Tai Chi, do Yoga Taoista, do Mindfulness e da Meditação, você terá as ferramentas para reduzir o estresse e a ansiedade, além de promover relaxamento profundo e serenidade. Nosso objetivo é guiar você para o equilíbrio do corpo, da mente e da energia. Mais do que práticas, cada aula é uma jornada de autoconhecimento, onde você integra ensinamentos da sabedoria oriental e do I Ching para viver com mais calma, harmonia e presença.